Тренинг Управление эмоциями

тренинг управление эмоциями

Описание тренинга:

Эмоциональный интеллект — это способность человека воспринимать, оценивать и понимать свои и чужие эмоции и умение управлять эмоциями. Эмоционально интеллектуальные люди могут хорошо владеть собой и эффективно налаживать взаимодействие с окружающими. От понимания эмоций и умения управлять ими во многом зависит успех в работе и счастье в личной жизни.

Длительность: 16 часов

Задачи тренинга

● улучшить понимание эмоций своих и окружающих;
● повысить личную эффективность за счет эффективных способов управления собственным эмоциональным состоянием;
● узнать, как использовать эмоции для повышения качества управления с подчиненными.

Содержание тренинга

● что значит «Владеть собой»? Влияние эмоций на поведение и принятие решений;
● механизмы, запускающие эмоциональные реакции;
● навыки понимания эмоций, своих и окружающих;
● способы контроля собственных деструктивных эмоций;
● как стать эмоционально стабильнее, с помощью управления собственными эмоциями;
● как влиять на эмоции подчиненных;
● ситуации, в которых требуется управлять собой;
● техники управления собственными эмоциями в конфликтной ситуации.

Бизнес тренеры:

Заявка на тренинг: